女性一个星期几次性生活最好 几次最健康

分类: 情感新鲜事
2,184 人气 / 0 评论 / 2021-6-15 发布
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性生活是夫妻情侣间表达亲密和爱意的方式,但很多女性会比较关心的是性生活的频率问题,担心性生活频率太高会对身体产生不良影响。其实,性生活是很私人的事情,对于一个星期几次性生活最健康的,往往都没有定律,只有自己觉得舒适即可。

  那么,一个星期几次性生活是最健康的?

  每周性生活1次能减压

  英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在性交过程中才会释放催产素,而自慰行为则不会。

  

  每周性生活2次能护心

  美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周性生活两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次性生活的时间最好分散开,不要在一晚就“搞定”。

  每周性生活3次能增强免疫力

  美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱2-3次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

  每周性生活4次能保持年轻

  美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

  每周性生活5次以上能减肥

  有研究表明,每周性生活6次足以轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。但也有另外的研究认为,性生活一次消耗的热量跟擦个窗户差不多。性生活虽然会消耗一定热量,但如果把减肥大计寄希望于性生活上就未免有点想太多了。

  总的来说,一个星期性生活多少次才健康这个问题因人而异,伴侣和夫妻们,可以根据自已的需求,选择一周几次性爱,达到想要的效果,但要记住,性爱虽好,可不要纵欲过度哦。

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